Z kijkami po zdrowie

Na bezpłatny Mini Kurs Nordic Walking zaprasza do Parku Miejskiego Kalisia Nordic Team i Nordic Walking Poland. Półtoragodzinne praktyczne szkolenie techniki spaceru z kijkami zaplanowano w czwartki - 6 i 20 maja oraz 10 i 17 czerwca. O tym, jak będą wyglądały zajęcia - powiedział radiuCENTRUM Piotr Kolanek, prezes Kalisia Nordic Team.

"Na szkoleniu przedstawimy informacje teoretyczne na temat nordic walking. Jak chodzić, jak się ubierać, w jaki sposób wykonywać ruchy, żeby to było efektywne i żeby jak najlepiej radzić sobie z kijkami. Pokażemy ćwiczenia, wykonamy instruktaż, a także przejdziemy się po parku po to, żeby już te wszystkie rzeczy w praktyce sprawdzić. Mamy kijki klubowe odkażone i zabezpieczone i one są do wypożyczenia za darmo dla każdego chętnego."

Trzeba dodać, że spacer z kijkami to bardzo dobre ćwiczenie, podnoszące wydajność i kondycję naszego organizmu - zachęca Piotr Kolanek.


na fot.: Piotr Kolanek / prezes Kalisia Nordic Team

"Bardzo zachęcam do skorzystania ze szkolenia. Nordic walking to jest fenomen XXI wieku. Uruchamia ponad 90% mięśni, a jeżeli się uśmiechamy podczas marszu, to nawet prawie 100%. Wyciąga nas z marazmu, pomaga nam na takie "zastanie" organizmu i bardzo szybko regeneruje naszą witalność.

A jeżeli dodamy do tego spaceru piękne okoliczności budzącej się do życia przyrody, to mamy komplet korzyści dla ciała i dla ducha.
Pierwsze zajęcia w ten czwartek o godz. 18:00. Zbióka obok teatru. Zapisy telefoniczne już ruszyły (pod nr telefonu: 533-574-632). Szczegóły na profilu facebookowym Kalisia Nordic Team.

Autor: 

Personalia

e-mail
kwiatkowska@rc.fm

Nazwisko: 

Sylwia Kwiatkowska

NEWS nr 2: 

N

Każde forum komentarzy umieszczone pod informacjami prasowymi na niniejszej stronie internetowej (www.rc.fm), nie jest moderowane w czasie rzeczywistym - komentarze nie są weryfikowane przed ich automatyczną publikacją. Nie jest dozwolone umieszczanie w ww. komentarzach: nazw i marek o charakterze komercyjnym, linków czy innego rodzaju przekierowań do innych stron internetowych i jakichkolwiek obiektów graficznych. Wpisy łamiące prawo należy zgłaszać na adres: adm@rc.fm. Wpisując jakikolwiek komentarz na niniejszej stronie internetowej (www.rc.fm), autor tego komentarza przyjmuje świadomie do wiadomości i świadomie akceptuje bezwarunkowe prawo właściciela niniejszej strony internetowej (www.rc.fm) do usunięcia lub modyfikacyjnego skrótu wpisanego komentarza oraz brak gwarancji zapewnienia ciągłości publikacji wpisanego komentarza, jako korespondencji niezamówionej przez właściciela niniejszej strony internetowej (www.rc.fm).