Siatkarze na siłowni

10 sie. 2012 - 10:44 – red. wydania: sadowska@rc.fm

Siatkarze MKS-u rozpoczęli treningi do nowego sezonu w II lidze. Na początku okresu przygotowawczego 11-osobowa grupa większość czasu spędza na siłowni w hali Arena. Jak powiedział Radiu Centrum drugi trener zespołu i prezes klubu Andrzej Płócienniczak na tym etapie zawodnicy trenują wytrzymałość i siłę.

"W początkowej fazie tego okresu przygotowawczego trzeba przede wszystkim popracować nad ogólną kondycją. I dlatego dużo będziemy działać w terenie, czyli biegi po parku, i na siłowni. Tu zaplanowaliśmy zajęcia trzy razy w tygodniu tzw. trening wzmacniający. Następnie w drugiej połowie sierpnia wchodzimy już na salę i zaczniemy najpierw techniki indywidualne, a potem już gierki zespołowe. Wreszcie we wrześniu zaplanowaliśmy rozgrywanie sparingów".

Pod koniec sierpnia kaliscy siatkarze rozpoczną też obóz dochodzeniowy na własnych obiektach, podczas którego trenować będa dwa razy dziennie. W kaliskim zespole doszło też do kilku zmian kadrowych. W gronie nowych zawodników znaleźli się: rozgrywający Michał Pękalski, środkowi Tobiasz Piechociński i Bartosz Konieczny, przyjmujący Jakub Rochnke, oraz atakujący Jakub Klimański.

figielatrc.fm


Każde forum komentarzy umieszczone pod informacjami prasowymi na niniejszej stronie internetowej (www.rc.fm), nie jest moderowane w czasie rzeczywistym - komentarze nie są weryfikowane przed ich automatyczną publikacją. Nie jest dozwolone umieszczanie w ww. komentarzach: nazw i marek o charakterze komercyjnym, linków czy innego rodzaju przekierowań do innych stron internetowych i jakichkolwiek obiektów graficznych. Wpisy łamiące prawo należy zgłaszać na adres: adm@rc.fm. Wpisując jakikolwiek komentarz na niniejszej stronie internetowej (www.rc.fm), autor tego komentarza przyjmuje świadomie do wiadomości i świadomie akceptuje bezwarunkowe prawo właściciela niniejszej strony internetowej (www.rc.fm) do usunięcia lub modyfikacyjnego skrótu wpisanego komentarza oraz brak gwarancji zapewnienia ciągłości publikacji wpisanego komentarza, jako korespondencji niezamówionej przez właściciela niniejszej strony internetowej (www.rc.fm).

Komentarze