Plenerowe, pokazowe sesje jogi odbywją się w tę niedzielę w kaliskim Parku Miejskim tuż przy chińskiej pagodzie. Przedsięwzięcie organizowane jest z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi. Z tej okazji w wielu miastach Polski odbędą się pikniki i spotkania, których głównymi punktami będzie praktyka jogi.
A na niedzielne spotkanie pod hasłem "joga na stres", za pośrednictwem radiaCENTRUM zaprasza instruktor Marcin Kwiatkowski:

"Zajęcia będą po 30 minut, poprowadzi je kilku różnych instruktorów. Będzie zatem okazja zarówno poruszać się, poćwiczyć i spróbować wykonać pierwsze asany, jak i poznać filozofię jogi. Odpowiemy na wszystkie pytania, chętnie podzielimy sie doświadczeniem i mam nadzieję- zachęcimy do regularnych ćwiczeń i wspaniałej przygody z jogą. Zapraszamy wszystkich zaitneresowanych do parku przy pagodzie."

Kaliski dzień z jogą rozpoczął się o godzinie 10:00 i potrwa do 16:15. mile widziani są zarówno ci, którzy już ćwiczą, jak i osoby, które chcą sprawdzić czym jest joga. Organizatorzy prosza, aby zabrać ze sobą maty, koce i wygodny strój.

na fot.: Renata Gottasova / instruktorka jogi/ główna organizatorka niedzielnej imprezy

Program Międzynarodowego Dnia Jogi w Kaliszu:
10:00 - 10:30 Otwarcie: Joga na dzień dobry
10:30 - 11:30 Sesje jogi dla dzieci
11:00 - 11:45 Pozycje stojące
12:00 - 12:30 Powitanie słońca
12:30 - 13:15 Joga dla zdrowego kręgosłupa
13:30 - 14:00 Joga dla seniorów 50+
14:30 - 15:15 Pozycje rozciągające
15:30 - 16:15 Relaksująca medytacja