Jak trenują lekkoatleci ?

Są w lepszej sytuacji niż zawodnicy w dyscyplinach drużynowych, ale i tak nie mają łatwo, by trenować i budować formę. Mowa o lekkoatletach, którzy praktycznie zostali pozbawieni możliwości treningowych. Biegacze średnio i długodystansowi po ostatnich restrykcjach mają problem, by w ogóle się poruszać. O tym jak w czasach pandemii trenują lekkoatleci Klubu Sportowego Stal LA opowiedział radiuCENTRUM trener, Michał Walczak.

"W przypadku młodych zawodników generalnie chodzi o to, by byli oni bardzo mobilni i sprawni oraz by mieli odpowiednią siłę. To są rzeczy, które możemy podtrzymywać poprzez ćwiczenia w domu. To jest bardzo ważna sprawa. Oczywiście nie jest to przygotowywanie formy pod jakąkolwiek imprezę docelową, bo nie wiemy, kiedy odbędzie się ta impreza. W naszym przypadku skupiamy się na treningu funkcjonalnym, czyli generalnie poprawianiu sprawności we wszelkich aspektach. Wzmacnianie organizmu od nóg poprzez ręce. Te treningi są wykonywane cały czas. Nie jest to dla nas aż takie utrudnienie jak w przypadku gier zespołowych" - powiedział radiuCENTRUM Michał Walczak.

Klub Sportowy Stal LA wypożyczył swoim zawodnikom sprzęt do treningów domowych. Wiadomo już, że 96. Mistrzostwa Polski Seniorów planowane na końcówkę czerwca zostały przełożone wstępnie na połowę sierpnia, ale czy dojdzie do tej imprezy, obecnie trudno stwierdzić.

Autor: 

Personalia

e-mail
kmiecik@rc.fm

Nazwisko: 

Maciej Kmiecik

NEWS nr 2: 

N

Każde forum komentarzy umieszczone pod informacjami prasowymi na niniejszej stronie internetowej (www.rc.fm), nie jest moderowane w czasie rzeczywistym - komentarze nie są weryfikowane przed ich automatyczną publikacją. Nie jest dozwolone umieszczanie w ww. komentarzach: nazw i marek o charakterze komercyjnym, linków czy innego rodzaju przekierowań do innych stron internetowych i jakichkolwiek obiektów graficznych. Wpisy łamiące prawo należy zgłaszać na adres: krysiak@rc.fm. Wpisując jakikolwiek komentarz na niniejszej stronie internetowej (www.rc.fm), autor tego komentarza przyjmuje świadomie do wiadomości i świadomie akceptuje bezwarunkowe prawo właściciela niniejszej strony internetowej (www.rc.fm) do usunięcia lub modyfikacyjnego skrótu wpisanego komentarza oraz brak gwarancji zapewnienia ciągłości publikacji wpisanego komentarza, jako korespondencji niezamówionej przez właściciela niniejszej strony internetowej (www.rc.fm).