Zmienne temperatury, wilgotność powietrza, skaczące ciśnienie - taka pogoda to prawdziwy raj dla chorobotwórczych wirusów. I dlatego właśnie teraz tak często dopada nas katar, przeziębienie, a przedszkolne sale, z powodu dziecięcych infekcji świecą pustkami. Co zatem robić, aby nie dać się wirusom i bakteriom? Oprócz zdrowego odżywiania i aktywnego trybu życia, warto teraz szczególnie zwrócić uwagę na dostosowanie ubioru do pogody. - Najlepiej ubierać się "na cebulkę" - mówi pediatra Anna Rymer:

"Przegrzewanie czy zbyt wczesne rozbieranie nie sprzyja utrzymaniu zdrowia. W sytuacji, gdy temperatury są zmienne, musimy być przygotowani na zdejmowanie lub zakładanie kolejnych warstw odzieży w zależności od pogody. Nie można dopuścić nie tylko do zmarznięcia, ale i do spocenia czy przegrzania dziecka. Infekcje bakteryjne mogą być następstwem niektórych infekcji wirusowych. Dlatego możemy sie spodziewać zwiększonej liczby zachorowań na infekcje bakteryjne, wymagające już poważnego leczenia".

- Nie można bagatelizować przedłużającego się przeziębienia, długo utrzymującego się kaszlu. Szczególnie w przypadku dzieci, konsultacja z lekarzem jest nieodzowna - dodaje Anna Rymer. Na własną rękę można na początku choroby podawać proste leki przeciwzapalne i zwalczające katar. W żadnym razie nie można samodzielnie aplikować antybiotyków.

aleksandrzakrc.fm