Nie daj się spleenowi
30 paź. 2008 - 16:21 – red. wydania: aleksandrzak@rc.fm
Szarość za oknem, krótkie i często deszczowe dni, chłód - to wszystko niekorzystnie wpływa na nasz nastrój. Jesteśmy smutni, ospali, mamy za mało energii.
"Jesienna depresja to bardzo częste zjawisko" - podkreśla dr Rafał Żelanowski - ordynator kaliskiej psychiatrii: "Jesień i wiosna są okresami dość kryzysowymi. Pogoda, wahania temperatur, wiatry, deszcze, burze itd. mają ogromny wpływ na samopoczucie zarówno ludzi zdrowych, a także tych z zaburzeniami psychicznymi".
Jednak nie należy poddawać się złemu nastrojowi. Lekarze zalecają walkę z jesienną chandrą - ale niestety nie ma tu jednego sposobu na wyleczenie. Czasami wystarczy towarzystwo przyjaciół czy aktywność fizyczna. Gdyby jednak takie metody zawiodły, a nastrój wciąż się pogarszał, należy szukać pomocy u terapeuty.
sowizdrzalrc.fm
Każde forum komentarzy umieszczone pod informacjami prasowymi na niniejszej stronie internetowej (www.rc.fm), nie jest moderowane w czasie rzeczywistym - komentarze nie są weryfikowane przed ich automatyczną publikacją. Nie jest dozwolone umieszczanie w ww. komentarzach: nazw i marek o charakterze komercyjnym, linków czy innego rodzaju przekierowań do innych stron internetowych i jakichkolwiek obiektów graficznych. Wpisy łamiące prawo należy zgłaszać na adres: adm@rc.fm. Wpisując jakikolwiek komentarz na niniejszej stronie internetowej (www.rc.fm), autor tego komentarza przyjmuje świadomie do wiadomości i świadomie akceptuje bezwarunkowe prawo właściciela niniejszej strony internetowej (www.rc.fm) do usunięcia lub modyfikacyjnego skrótu wpisanego komentarza oraz brak gwarancji zapewnienia ciągłości publikacji wpisanego komentarza, jako korespondencji niezamówionej przez właściciela niniejszej strony internetowej (www.rc.fm).
Komentarze
Miniaturki
Miniaturki !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! do psychoterapeuty !!!!!!!