Tenis to dynamiczny sport, w którym liczy się prędkość i wygoda zawodniczki – ubiór musi być tak dopasowany, żeby nie krępował ruchów, a wspierał efektywność ćwiczeń. Podpowiadamy więc, jak najlepiej ubrać się na trening tenisa!

Jakie cechy powinien mieć strój do tenisa?

Pierwszym kryterium jest to, że dobry strój powinien być wykonany z wysokiej jakości, oddychających materiałów. Niezależnie, czy wolisz sukienki sportowe, czy zestaw szorty z topem, celuj w przewiewne i szybkoschnące tkaniny. Sprawdzi się techniczny, specjalistyczny poliester, elastan i dobrego gatunku bawełna.

Tenisowe ubranie powinno być także lekkie i wygodne. Musi ono zapewniać pełną swobodę ruchów – nie możesz przecież czuć żadnego ciągnięcia pod pachami, uwierania spowodowanego wypukłymi szwami czy innych niedogodności, które wpłyną negatywnie na Twoją grę.

Na koniec – dobry strój to ten dopasowany do warunków pogodowych. Zadbaj więc o to, by w letnie dni korzystać z przewiewnych, cienkich materiałów chłonących pot, zaś w chłodniejsze zaopatrz się w softshell czy wygodne legginsy.

Najlepsze konfiguracje stroju na kort

Jednym z bardziej popularnych wśród pań rozwiązań jest gra w tenisa w sukience sportowej. Duża część profesjonalnych modeli ma od razu wbudowane spodenki, dzięki czemu nie musisz martwić się o to, że dół podwinie Ci się w nieoczekiwanym momencie.

Sukienki są lekkie, bardzo przewiewne, zaprojektowane tak, by nie krępować ruchów. Wszystko to sprawia, że są dobrym rozwiązaniem na kort.

Inny klasyczny wybór to połączenie spódniczki i topu. Jest to elegancka, turniejowa i bardzo popularna wersja tenisowego stroju. Warto zauważyć, że takie spódniczki również często wyposażone są w spodenki lub bieliznę, która ściśle przylega do ciała, dzięki czemu nie ma mowy o przypadkowych podwinięciach.

Na chłodniejsze dni nada się zestaw top + legginsy, ewentualnie cienka, termiczna bluza albo softshell, jeżeli chcesz naprawdę dobrze ochronić się przed zimnem i wiatrem. Warto dobierać zestawy tak, by uniknąć przegrzania, które spowoduje dyskomfort i utrudni Ci skuteczny trening czy mecz.

O czym jeszcze warto pamiętać?

Nie można zapominać o tym, że ważnym elementem stroju do tenisa są dobre buty. Wybierz te z solidną amortyzacją, takie, które stabilizują staw skokowy, wykonane z dobrej jakości przewiewnych materiałów. Buty dopasuj do powierzchni, na której grywasz – ziemia, trawa czy twarda nawierzchnia.

Możesz także wykorzystać wygodne dodatki ułatwiające grę, np. frotki na nadgarstek służące do przecierania potu z czoła czy czapeczki albo daszki służące ochronie przeciwsłonecznej.

Wiele pań twierdzi również, że bardzo ważne są skarpetki – najlepiej wybrać takie, które zapobiegają otarciom, dobrze trzymają się stopy, a jednocześnie nie uciskają, co przy intensywnym wysiłku mogłoby być bardzo dokuczliwe.

Niezależnie od tego, na jaki zestaw się zdecydujesz – celuj w dobrej jakości odzież sprawdzonych marek. Dzięki temu masz pewność, że gra będzie wyłącznie przyjemnością!

artykuł sponsorowany