Co ubrać na trening tenisa? Poradnik dla pań
17 mrz. 2025 - 09:41 – red. wydania: reklama@rc.fm
Tenis to dynamiczny sport, w którym liczy się prędkość i wygoda zawodniczki – ubiór musi być tak dopasowany, żeby nie krępował ruchów, a wspierał efektywność ćwiczeń. Podpowiadamy więc, jak najlepiej ubrać się na trening tenisa!
Jakie cechy powinien mieć strój do tenisa?
Pierwszym kryterium jest to, że dobry strój powinien być wykonany z wysokiej jakości, oddychających materiałów. Niezależnie, czy wolisz sukienki sportowe, czy zestaw szorty z topem, celuj w przewiewne i szybkoschnące tkaniny. Sprawdzi się techniczny, specjalistyczny poliester, elastan i dobrego gatunku bawełna.
Tenisowe ubranie powinno być także lekkie i wygodne. Musi ono zapewniać pełną swobodę ruchów – nie możesz przecież czuć żadnego ciągnięcia pod pachami, uwierania spowodowanego wypukłymi szwami czy innych niedogodności, które wpłyną negatywnie na Twoją grę.
Na koniec – dobry strój to ten dopasowany do warunków pogodowych. Zadbaj więc o to, by w letnie dni korzystać z przewiewnych, cienkich materiałów chłonących pot, zaś w chłodniejsze zaopatrz się w softshell czy wygodne legginsy.
Najlepsze konfiguracje stroju na kort
Jednym z bardziej popularnych wśród pań rozwiązań jest gra w tenisa w sukience sportowej. Duża część profesjonalnych modeli ma od razu wbudowane spodenki, dzięki czemu nie musisz martwić się o to, że dół podwinie Ci się w nieoczekiwanym momencie.
Sukienki są lekkie, bardzo przewiewne, zaprojektowane tak, by nie krępować ruchów. Wszystko to sprawia, że są dobrym rozwiązaniem na kort.
Inny klasyczny wybór to połączenie spódniczki i topu. Jest to elegancka, turniejowa i bardzo popularna wersja tenisowego stroju. Warto zauważyć, że takie spódniczki również często wyposażone są w spodenki lub bieliznę, która ściśle przylega do ciała, dzięki czemu nie ma mowy o przypadkowych podwinięciach.
Na chłodniejsze dni nada się zestaw top + legginsy, ewentualnie cienka, termiczna bluza albo softshell, jeżeli chcesz naprawdę dobrze ochronić się przed zimnem i wiatrem. Warto dobierać zestawy tak, by uniknąć przegrzania, które spowoduje dyskomfort i utrudni Ci skuteczny trening czy mecz.
O czym jeszcze warto pamiętać?
Nie można zapominać o tym, że ważnym elementem stroju do tenisa są dobre buty. Wybierz te z solidną amortyzacją, takie, które stabilizują staw skokowy, wykonane z dobrej jakości przewiewnych materiałów. Buty dopasuj do powierzchni, na której grywasz – ziemia, trawa czy twarda nawierzchnia.
Możesz także wykorzystać wygodne dodatki ułatwiające grę, np. frotki na nadgarstek służące do przecierania potu z czoła czy czapeczki albo daszki służące ochronie przeciwsłonecznej.
Wiele pań twierdzi również, że bardzo ważne są skarpetki – najlepiej wybrać takie, które zapobiegają otarciom, dobrze trzymają się stopy, a jednocześnie nie uciskają, co przy intensywnym wysiłku mogłoby być bardzo dokuczliwe.
Niezależnie od tego, na jaki zestaw się zdecydujesz – celuj w dobrej jakości odzież sprawdzonych marek. Dzięki temu masz pewność, że gra będzie wyłącznie przyjemnością!
artykuł sponsorowany
NEWS nr 2:
Każde forum komentarzy umieszczone pod informacjami prasowymi na niniejszej stronie internetowej (www.rc.fm), nie jest moderowane w czasie rzeczywistym - komentarze nie są weryfikowane przed ich automatyczną publikacją. Nie jest dozwolone umieszczanie w ww. komentarzach: nazw i marek o charakterze komercyjnym, linków czy innego rodzaju przekierowań do innych stron internetowych i jakichkolwiek obiektów graficznych. Wpisy łamiące prawo należy zgłaszać na adres: adm@rc.fm. Wpisując jakikolwiek komentarz na niniejszej stronie internetowej (www.rc.fm), autor tego komentarza przyjmuje świadomie do wiadomości i świadomie akceptuje bezwarunkowe prawo właściciela niniejszej strony internetowej (www.rc.fm) do usunięcia lub modyfikacyjnego skrótu wpisanego komentarza oraz brak gwarancji zapewnienia ciągłości publikacji wpisanego komentarza, jako korespondencji niezamówionej przez właściciela niniejszej strony internetowej (www.rc.fm).