Oczyszcza ciało i umysł, ma wiele niezwykłych właściwości i jest kluczem do lepszego i zdrowego życia, a praktykować ją może każdy niezależnie od wieku i płci. Joga, bo o niej mowa, znana jest na świecie już od przeszło 5 tysięcy lat, a 21 czerwca obchodzimy, ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia, Międzynarodowy Dzień Jogi. Z tej okazji, w sercu kaliskiego parku, będzie można spróbować swoich sił na macie i powyginać się pod okiem instruktorów.

„W tym roku przygotowaliśmy cztery sesje. Będzie czterech nauczycieli i każdy z nich w dowolny sposób będzie prowadzić zajęcia. Będzie również to klasyczna hathajoga i joga dla zdrowego kręgosłupa. To wydarzenie jest dla wszystkich tych, którzy jogę już ćwiczą i tych, którzy chcą spróbować i zobaczyć jak joga działa. Serdecznie zapraszam" - powiedziała radiucENTRUM Renata Pavlovičová Gottasova, trenerka jogi i organizatorka Międzynarodowego Dnia Jogi w Kaliszu.

na fot.: Renata Pavlovičová Gottasova/ trenerka jogi/organizatorka Międzynarodowego Dnia Jogi w Kaliszu

Szkoły jogi na całym świecie, właśnie w czerwcu, zachęcają do wspólnych ćwiczeń w plenerze. Podobnie jest w Kaliszu. Między sesjami będzie można porozmawiać o tym, jak prawidłowo oddychać, a także o rodzajach asan i ich wpływie na nasz organizm. Na najmłodszych czekają atrakcje: malowanie twarzy, zdrowe przekąski oraz ćwiczenia dla chętnych. Start w niedzielę o 9:30 przy Pagodzie w kaliskim parku. Udział jest bezpłatny. Wystarczy zabrać matę i wygodny strój do ćwiczeń.

Program:

- o 9,30 godz. Gosia Romańczyk z Kalisza,

- o 11,00 godz. Dagmara Felisiak z Turku,

- o 12,00godz. Lidka Bielewicz z Kalisza,

- o 13,00godz. Renata Gottasova.