Sprawdź kije

16 mrz. 2021 - 12:06 – red. wydania: meszczynska@rc.fm

Próbowaliście chodzić z kijkami? Ci, którzy rozpoczynają przygodę z Nordic Walking pod okiem fachowców, zwykle już z tego sportu nie rezygnują. Są i tacy, którzy próbują trenować na własną rękę - i tu nierzadko pojawia się rozczarowanie.
"Lepiej przyjść na trening do kogoś, kto już wie o co chodzi - do instruktora, który będzie potrafił pokazać prawidłową technikę marszu i odpowie na pytania, rozwieje wątpliwości początkującej osoby. Można u nas wypożyczyć profesjonalne kijki - i sprawdzić, czy rzeczywiście tego rodzaju rekreacja nam odpowiada" - powiedział radiuCENTRUM Piotr Kolanek z kaliskiego klubu Kalisia Nordic Team.
I właśnie ci, którzy chcieliby sprawdzić czy kijki "to jest to" - mogą skorzystać z najświeższej propozycji klubu Kalisia Nordic Team, wspieranej finansowo przez miejski samorząd. W kwietniu ruszają bowiem bezpłatne zajęcia pod hasłem „Pierwsze kroki z Nordic Walking”. "W ciągu 1,5 godziny wykwalifikowani trenerzy KNT wprowadzą w arkana tej niezwykle przyjemnej i bardzo zdrowej formy rekreacji" - podkreśla Piotr Kolanek. A jeśli "złapie się bakcyla" - można pomyśleć o zakupie własnego sprzętu: "To nie jest drogi sport - jeżeli weźmiemy pod uwagę, że dobre, w pełni profesjonalne kijki kosztują około 200 złotych. Strój sportowy może być dowolny - ważne aby był wygodny i nie krępował ruchów. Potrzebne są też wygodne buty. Taki zestaw z pewnością każdy z nas ma w swojej szafie, więc nie są konieczne dodatkowe wydatki".

Każdy zainteresowany "Pierwszymi krokami z Nordic Walking" może wziąć udział w zajęciach w jednym z trzech proponowanych terminów: 10, 17 lub 24 kwietnia.

„Pierwsze kroki z Nordic Walking”
10 kwietnia 2021 w godzinach 9:00-10:30,
17 kwietnia 2021 w godzinach 12:00-13:30
24 kwietnia 2021 w godzinach 15:00-16:30

Zajęcia odbywać się będą w Parku Miejskim w Kaliszu, zbiórka 10 minut wcześniej przy „domku chińskim” (Pagoda).
Każdy uczestnik zostanie na czas zajęć wyposażony w profesjonalne kijki do Nordic Walking. Prosimy o zadbanie o wygodny, niekrępujący ruchów strój i obuwie sportowe, odpowiednie do panujących warunków atmosferycznych. Nad ćwiczącymi opiekę zapewni zespół trenerski NW KNT.
Treningi są bezpłatne, mają charakter rekreacyjnych zajęć ruchowych i prowadzone są na terenie otwartym.
Udział w zajęciach poprzedzają telefoniczne zapisy - w godzinach 10:00-16:00 od poniedziałku do piątku (do dnia pierwszych zajęć). Liczba miejsc ograniczona!

Harmonogram zajęć:
8:40 - 9:00 - rejestracja i wypożyczenie kijów w Biurze Obsługi klubu KNT
9:00 - 9:15 - wprowadzenie do treningu i prezentacja Nordic Walking
9:15 - 9:25 - ćwiczenia rozgrzewające
9:25 - 10:10 - wymarsz grup do parku
10:10 - 10:20 - ćwiczenia rozciągające
10:20 - 10:30 - wręczenie okazjonalnych medali
10:30 - zakończenie spotkania

Autor: 

Personalia

e-mail
meszczynska@rc.fm

Nazwisko: 

Małgorzata Meszczyńska

NEWS nr 2: 

N

Każde forum komentarzy umieszczone pod informacjami prasowymi na niniejszej stronie internetowej (www.rc.fm), nie jest moderowane w czasie rzeczywistym - komentarze nie są weryfikowane przed ich automatyczną publikacją. Nie jest dozwolone umieszczanie w ww. komentarzach: nazw i marek o charakterze komercyjnym, linków czy innego rodzaju przekierowań do innych stron internetowych i jakichkolwiek obiektów graficznych. Wpisy łamiące prawo należy zgłaszać na adres: adm@rc.fm. Wpisując jakikolwiek komentarz na niniejszej stronie internetowej (www.rc.fm), autor tego komentarza przyjmuje świadomie do wiadomości i świadomie akceptuje bezwarunkowe prawo właściciela niniejszej strony internetowej (www.rc.fm) do usunięcia lub modyfikacyjnego skrótu wpisanego komentarza oraz brak gwarancji zapewnienia ciągłości publikacji wpisanego komentarza, jako korespondencji niezamówionej przez właściciela niniejszej strony internetowej (www.rc.fm).