„Harmonia między ciałem, umysłem i duchem” – czas na macie pozwala zadbać o kondycję fizyczną, wyciszenie emocji i naładowanie pozytywną energią oraz unormowanie oddechu – a jak to działa będzie można spróbować w czasie Jogi w Parku Miejskim w Kaliszu. W czasie tegorocznego wydarzenia odbędzie się kilka różnorodnych sesji prowadzonych przez nauczycieli z Kalisza i Turku.

„W programie znajdzie się m.in. lekka joga rozciągająca, vinyasa i slow joga, joga na otwarcie bioder, joga dla zdrowego kręgosłupa, a nasze wydarzenie zakończymy medytacją. I to wydarzenie jest dla każdego, zarówno dla osób praktykujących od lat jogę, jak i tych, które dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą. Nie liczy się absolutnie wiek, kondycja czy doświadczenie, liczy się chęć zadbania o siebie” – zaprasza do udziału w wydarzeniu słuchaczy radiaCENTRUM Renata Pavlovičová -Gottasova, nauczycielka jogi i organizatorka Jogi w Parku Miejskim.

na fot.: jedno z wcześniejszych wydarzeń w ramach Jogi w Parku Miejskim

W czasie wydarzenia będzie można porozmawiać z dietetyczką i spróbować zdrowych przekąsek, będą też niespodzianki od partnerów Jogi w Paku Miejskim. Wydarzenie organizowane jest w ramach Międzynarodowego Dnia Jogi i odbędzie się dokładnie w dniu, w którym ten wypada, czyli w tę niedzielę, 21 czerwca. Początek o 9:00 przy Pagodzie Chińskiej. Wystarczy wygodny strój i mata, jeśli się taką ma. Udział jest bezpłatny.